Kolesterol Tinggi - 6 Obat Alami dan Pengobatan Herbal yang Bermanfaat

Biasanya kolesterol diproduksi di hati dan merupakan salah satu bahan penting dari tubuh kita. 20-30% kolesterol didapat dari makanan yang kita makan. Pengukuran kolesterol diambil dalam miligram per

100 milimeter darah. Kisaran normal kolesterol bervariasi antara 150-200 mg per 100ml. Ini juga dikenal sebagai lipoprotein karena kolesterol darah terjadi dalam kombinasi dengan lipid atau lemak tertentu.

Kolesterol atau lipoprotein diklasifikasikan menjadi dua jenis -

1. Lipoprotein densitas rendah (LDL)

2. Lipoprotein densitas tinggi (HDL)

Lipoprotein densitas rendah terkait dengan simpanan kolesterol di pembuluh darah dan juga dianggap berbahaya. Ini dapat menyebabkan masalah seperti stroke, penyakit jantung, dll. Sedangkan lipoprotein densitas tinggi membantu menghilangkan kolesterol dari sirkulasi dan juga mengurangi risiko penyakit jantung.

Beberapa gejala utama kolesterol darah tinggi adalah kelelahan yang berlebihan dan rasa tidak nyaman, nyeri dan berat di daerah dada, sesak napas dan kelelahan umum.

Beberapa penyebab utama kolesterol darah tinggi -

1. Obesitas

2. Faktor genetik

3. Stres dan beban kerja yang berlebihan

4. Penyakit seperti penyakit ginjal, penyakit hati, diabetes mellitus dan juga karena hipotiroidisme.

5. Asupan makanan tinggi lemak bisa menjadi penyebab utama tekanan darah tinggi.

Ini dapat diobati dengan pengobatan alami di rumah. Beberapa solusi alami untuk mengobati kolesterol kutuskutus.id tinggi diberikan di bawah ini -

1. Buat campuran dengan menambahkan satu sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok teh madu ke dalam satu cangkir air panas. Minum campuran ini setiap hari di pagi hari jika Anda ingin menurunkan kolesterol secara alami.

2. Kolesterol serum yang tinggi juga bisa dikontrol dengan asupan biji fenugreek secara teratur. Ini adalah obat alami yang efektif untuk pengobatan kolesterol tinggi.

3. Ambil segelas air dan tambahkan 1 sendok teh bubuk methi ke dalamnya. Minum larutan ini selama satu bulan dalam keadaan perut kosong. Ini adalah obat alami yang efektif untuk pengobatan kolesterol tinggi.

4. Tingkatkan asupan makanan yang kaya vitamin E seperti biji bunga matahari, minyak kedelai, mentega, safflower dan juga biji dan biji-bijian yang bertunas.

5. Ambil segelas air dan tambahkan dua sendok makan biji ketumbar kering dan biarkan hingga mendidih dengan benar. Biarkan dingin dan saring hasil rebusannya. Ambil rebusan ini dua kali sehari untuk menurunkan kolesterol. Ini juga merupakan obat alami yang efektif untuk pengobatan kolesterol tinggi.

6. Asupan jus bawang merah juga sangat efektif untuk pengobatan kolesterol tinggi. Ini mengurangi kolesterol, membersihkan darah dan juga mengatur jantung.